Wąbrzeska Biblioteka zaprasza Wąbrzeźnianki na spotkanie w Strefie Rozwoju Kobiet!
Czy masz wrażenie, że robisz wszystko naraz… a mimo to wciąż brakuje Ci czasu i energii? SRK ma na to sposób!
W codziennym biegu często łączymy wiele ról i zadań — odpisujemy na wiadomości w trakcie rozmów, działamy „na szybko”, próbujemy ogarniać wszystko jednocześnie. Ale czy taki sposób funkcjonowania naprawdę nam służy?
Podczas spotkania w Strefie Rozwoju Kobie przyjrzymy się temu, co dzieje się w naszym mózgu, gdy działamy w trybie ciągłego multitaskingu. Wspólnie zastanowimy się, czy wielozadaniowość faktycznie zwiększa naszą efektywność, czy raczej prowadzi do zmęczenia, rozproszenia i poczucia chaosu.
Porozmawiamy także o prokrastynacji — odkładaniu ważnych spraw na później — i poznasz proste, skuteczne sposoby, które pomogą Ci działać spokojniej, mądrzej i z większą lekkością.
Termin: 21 kwietnia | godz. 17.00
Prowadząca: Agnieszka Angowska-Jasińska
Zatrzymaj się na chwilę, złap oddech i daj sobie przestrzeń na zmianę.
